有人说,月经是女性卵巢健康的晴雨表,月经周期的长短、间隔、量都是卵巢功能的反映。但实际情况是,一些出现月经时间短、月经量少、月经发黑的姐妹,担心自己是否有什么疾病,是否卵巢早衰。
首先,正常的月经通常持续2-8天,大多数人的月经平均为4-6天。但是,由于人群体质的不同,难免会有轻微的波动,但只要在这个范围内,就属于正常。如果月经量轻到1-2天,那就是太短了。女性正常的月经量是20-60毫升,当出现少于5毫升时,就被认为是月经量少,相当于整个月经期间只用了1块护垫。
至于月经发黑是不是体内毒素过多,当月经量多时,流出速度快,来不及凝结,颜色比较鲜艳,有时甚至形成血块;当月经量少时,流出速度慢,积聚在子宫腔和阴道内的经血会被氧化成黑色,发黑。
如果月经经常很少、很短,建议到医院检查,看看是生理性的还是病理性的。
如果原来正常的月经突然变短,月经量变少,甚至只有少量出血,在排除怀孕的情况下,可以先观察。短期内饮食不规律、情绪波动也可能导致月经变短;但如果短期内经常出现这种情况,建议尽快就医。
当月经突然变短时,我们主要关注的是生育方面的问题,可以检查抗穆勒激素和性激素六项。如果各方面都正常,也可能是其他原因造成的变化。
1. 衰老
随着年龄的增长,月经缩短是不正常的,也没有必要通过服用雌激素来 "延缓衰老",应该坦然接受身体的变化。
2、情绪状态
压力大、失恋、加班、剧烈运动、不科学减肥导致营养失调、过度快速减肥等,都会干扰体内的内分泌平衡,从而导致月经缩短。通过调整生活作息,规律饮食,劳逸结合,调整放松心态这些基本而简单的操作,就可以让月经恢复正常。
3、药物作用
一些短效避孕药或紧急避孕药,或精神类药物会引起体内激素水平的变化,从而影响正常的月经周期。如果是出于避孕的需要,可以调整避孕方法,减少外界因素对体内激素的影响;如果是出于治疗的需要,停药后往往可以恢复月经。
除了生理上的变化,还可能有病理上的变化。
1. 妇科手术对卵巢功能的损害,导致卵巢早衰的发生率上升。即使是早发的卵巢功能不全,激素的分泌也跟不上内部的需求,这就会引起月经异常。
此外,一些内分泌疾病,如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症和甲状腺功能障碍,也会改变体内的内分泌水平,引起月经异常。
2. 当年轻女性的月经突然缩短,月经量减少时,最需要考虑的是子宫内膜是否受到了损伤。频繁的人工流产和刮宫会损伤子宫内膜的基底层,影响子宫内膜的再生,从而从源头上减少经血的产生。
3、如果性生活很规律,突然一下子月经量减少,要用早孕试纸来排除怀孕的可能,可以先做孕检。有些人可能是怀孕了,真的不知道,血流不止可能说明是流产前或宫外孕,不是月经血。
无论是生理性的还是病理性的,导致月经周期和量的变化,我们都应该给予足够的重视。如果是生理性的,要正确认识,及时调整,帮助身体恢复;如果是病理性的,不要盲目吃 "保健药 "或自行服药解决,要先到正规医院就诊,才能在治病的路上少走弯路。