月经周期是由于妇女的子宫内膜周期性脱落的过程。月经周期从月经的第一天开始计算,直到第二次月经的第一天,中间的天数就是月经周期。最短的月经周期通常为21天,最长的为35天。如果超出这个范围,如果短于21天,则称为月经频繁,如果长于35天,则称为月经稀少,无论月经频繁还是稀少,都是不正常的。利用月经周期来预测排卵和增加受孕的机会是非常重要的。
月经周期是女性的生理期,是子宫内膜受卵巢激素影响而引起的周期性子宫出血。如果月经时间少于2天,月经量少于20毫升,通常被认为是月经。如果月经持续7天以上,月经量超过80毫升,则被认为是月经量过多。如果你每天使用的卫生巾从头到尾完全湿透,一个月经期就需要5到6张,但不超过10张卫生巾。
对于月经正常的女孩来说,排卵期的计算是非常容易和准确的。如果月经是28天左右的周期,推算出这个周期前14天是排卵期,这就比较容易掌握,而如果月经不规律,就要随月经周期变化。
对于月经不规律的女性,如果预测排卵日,应该以下一次月经的第一天为时间点,倒数14天到排卵日,这是很难估计的。
一般我们会建议月经周期长、接近排卵期的女性可以自己买排卵试纸,可以观察是否有拉白带的现象,也可以去医院持续监测卵泡,因为月经周期长,排卵期可能不是很固定,最好在医生的帮助下找到排卵的时间,然后瞄准时机,中标率会提高。
月经不调可能是由许多原因引起的。首先,女性体内雌激素和孕激素分泌水平的变化会直接扰乱正常的月经周期,这常常发生在青春期少女和绝经期妇女身上。其次,怀孕或哺乳期的妇女也会出现月经不调。与生育需求有关的因素,如服用避孕药或其他药物以及放置宫内避孕器,也会导致月经不调。此外,短时间内的过度运动或精神和心理压力往往可以通过诱发内分泌失调而导致月经失调。
需要提醒的是,甲亢、多囊卵巢病、严重的子宫内膜瘢痕(如流产后的宫颈或子宫粘膜)、子宫内膜息肉或增厚、子宫肌瘤等都是引起月经不调的因素,我们应该注意。如果知道自己患有这些疾病或存在这些疾病的隐患,应及时咨询医生,积极治疗,以免造成其他严重后果。