断奶需要一个适应期，从开始断奶到完全断奶，即用辅食逐步取代母乳，一次一餐。有些母亲没有为宝宝断奶做准备，也没有逐渐改变宝宝的饮食，而是在乳头上涂抹黄连素和清凉油，突然停止喂奶。由于各种原因不能长期母乳喂养的婴儿应尽早做好断奶的准备。一般来说，母乳产量从第3个月到第4个月会减少，特别是当母亲去工作时。

　　工作日期间，母乳和补充食物可以每天喂1-2次。如果母乳减少，可以在决定断奶之前给予母乳。这将减少母乳，因为宝宝已经吃饱了，吸吮力很弱。先减少白天的饭菜，例如在下午下班后，然后是上午的饭菜，然后才是睡前的饭菜，最后是晚上的饭菜。如果母亲在断奶后的头几天感到乳房肿胀，可以将乳汁挤出，用布包住乳房，或将60克生麦芽和30克生山楂煎成茶饮用，持续3-4天。此外，使用毛巾或较紧的胸罩可以减少乳汁的肿胀，促进乳汁反流。

　　在断奶阶段，最好由父亲接管喂养婴儿的任务，母亲可以在厨房准备补充食物，而不是抱起婴儿喂他。晚上，最好远离婴儿，让父亲在睡前喂一次奶，做晚上的护理。宝宝的哭闹会在1-2天后过去，如果母亲有意避免5-7天，乳汁分泌会减少并停止。

　　断奶是指断绝母乳，而不是断绝奶制品。在断奶阶段，重要的是您的宝宝每天都能获得足够的奶量。最好是使用适合宝宝年龄的配方奶粉。乳制品应该占到宝宝热量摄入的40%左右，还应该增加宝宝的辅食，避免营养不良。